Na rynku dostępnych jest wiele tropikalnych owoców i warzyw. Często zachwycają niepospolitym wyglądem i kuszą smakiem. Jednak mimo wszystko, warto sięgać po sezonowe, polskie owoce i warzywa. Dzikie jabłka są lepszej jakości niż te dostępne w supermarketach. Zdaniem lekarzy i zielarzów warto spożywać szczególnie jabłka w okresie jesiennym. Wtedy posiadają […]

Leguminę podaje się tuż po wytrawnym posiłku. Czy czasem nawet po obfitym posiłku czujesz niedosyt? Kuchnia pięciu przemian zna to dobrze, dlatego możesz przyrządzić zgodnie z jej założeniami pyszny i zdrowy deser. Miód warto jeść nie tylko od święta. W zależności od rodzaju i składu, zawiera on liczne witaminy i […]

Sałatka z rzodkiewką i serem feta to rewelacyjny przepis na szybki i bezkompromisowy dodatek do kolacji lub obiadu. Przygotujesz ją w mniej niż 5 minut! Dlaczego warto jeść rzodkiewkę nawet poza sezonem? Rzodkiewka zawiera mnóstwo prozdrowotnych właściwości m.in. potas, który reguluje poziom ciśnienia i żelazo zapobiegające wystąpieniu anemii. Smacznego!

Warto jeść strączki, nawet jeśli nie jest się na diecie wegańskiej czy wegetariańskiej. Pasta z zielonego groszku jest nie tylko aksamitna i smaczna, ale również prosta w przygotowaniu. Jajka z pastą jajeczną są wręcz idealną propozycją na kolację. Można podawać ją zarówno na jajkach Kauf Generic Clopigamma (Plavix) Rezeptfrei , […]

Zielony przyciąga… mądrych ludzi, którzy wiedzą, ile w listkach znajduje się cennych wartości odżywczych! Roszponka jest sezonowym jesiennym warzywem, dlatego teraz, w październiku, warto jeść ją jak najczęściej. Jednym z głównych argumentów na rzecz roszponki jest fakt, że zawiera ona nawet o 4 razy więcej beta-karotenu i witaminy C niż […]