Mamy Zdrowe podejście do życia
Na szczęście tym razem nikogo nie muszę przekonywać, że warto jeść jabłka. Nawet utarło się powiedzenie, że kto je jedno jabłko dziennie, ten trzyma się z daleka od lekarzy. Jeśli nie masz ochoty stać godzinę przy garach, ale masz smaka na coś słodkiego – plasterki z jabłek będą wręcz idealne. […]
Jeśli zastanawiasz się czym dzisiaj na obiad zaskoczyć rodzinę, przygotuj bogatą w wartości odżywczą zupę porową. Jest lekkostrawna, aromatyczna i wzmacniająca. Zupa porowa z ryżem jest prosta w przygotowaniu. Nie musisz być szefem kuchni, aby przygotować danie na złoty medal! Dlaczego warto jeść por? Por szczególnie warto jeść, jeśli doskwierają […]
Dieta, śniadanie, owsianka – trio, które nie tylko pozwala łatwo zgubić zbędne kilogramy, ale także odżywić organizm i dodać energii z rana! Owsiankę warto jeść o każdej porze roku. W okresie jesiennym dominują korzenne dodatki. Owsianka z suszonymi śliwkami, cynamonem i migdałami pozwala zdrowo i rześko rozpocząć dzień. Dlaczego tak […]
Maria Skłodowska-Curie należy do najbardziej znanych na świecie polskich naukowców. Jej życie było całkowicie poświęcone pracy. Uczona żyła niezwykle skromnie, wręcz ascetycznie, w pogardzie dla pieniędzy. Z pozoru jej życie było więc mało interesujące. Surowy, apodyktyczny charakter uczonej oraz jej nieograniczona ambicja prowadziły jednak do wielu konfliktów z otoczeniem i rodziną. […]
Sezon na dynie wciąż trwa, dlatego mkniemy z aromatycznym i zdrowym przepisem. Jest on na tyle prosty, że możesz wykonać go razem z dzieckiem. W internecie znajduje się mnóstwo przepisów na potrawy z dyni, jednak czy zastanawiałaś się, dlaczego w gruncie rzeczy warto jeść dynię? Dynia zawiera znaczne ilości witaminy […]
W dzisiejszych czasach czasem ciężko poczuć zapach świeżej jesieni. Gdy dookoła rozchodzą się pęki smogu. Zadymione ulice duszą się od natłoku szkodliwych gazów. Jednak żeby przeciwdziałać temu okropnemu zjawisku, warto oderwać się od nieprzyjemnych warunków za oknem i przyrządzić sobie pyszną herbatkę. Herbata z pomarańczą i cynamonem wplecie bajkowy nastrój. […]
Nie tylko kobiety w ciąży mają swoje smaczki i zachcianki na różne niestandardowe potrawy. Jeśli właśnie przeglądasz strony internetowe w poszukiwaniu idealnego przepisu na ogórkową, zjedź w dół. Tam czeka na Ciebie rewelacyjny przepis na smaczną zupę ogórkową. Jednak jeśli masz jeszcze dobrych 30 sekund, dowiedz się, dlaczego warto jeść […]
W okresie jesiennym często nachodzi ochota na gotowane jedzenie. Wtedy warto przygotować probiotyczną zupę z kiszonymi burakami. Zupa ta nie tylko zasiedli florę bakteryjną pożytecznymi bakteriami, ale także dostarczy organizmowi solidną dawkę potasu i wapnia. Krem z buraków również odciąży wątrobę. Można spokojnie jeść go przy problemach trawiennych czy będąc […]
Ostatnie dni na blogu są na maksa czekoladowe! Przedwczoraj pojawił się przepis na przepysznego murzynka, a dziś odkrywamy recepturę na zdrowy i energetyzujące budyń czekoladowy. Można go zjeść zarówno na pożywne śniadanie, jak i rozkoszować się nim z przyjaciółmi po pracy. Pamiętaj, że jeśli chcesz, możesz dodać więcej lub mniej […]
Surówki świetnie sprawdzają się jako dodatek do obiadu. Zawierają wiele prozdrowotnych właściwości, a także urozmaicają smak potrawy. Co najlepsze, można komponować je na nieskończenie wiele sposobów. Jednak jeśli nie masz czasu i szukasz gotowego przepisu na znakomitą surówkę – jesteś w idealnym miejscu. Surówka z rzodkiewką, pomidorkami i kiełkami jest […]
