Autorskie

Oczyszczająca zupa z dyni

W każdym przepisie od św. Hildegardy można zauważyć cząstkę wiary w uzdrawiającą moc płynącą z zdrowych posiłków. Dzisiaj chcemy pokazać Wam jak wiele dobrego może powstać z dyni, którą polecamy z pożytkiem zarówno dla zdrowych jak i chorych ludzi. Jest ona doskonała przy różnych problemach ze strony układu trawiennego.  Wspomagające […]

Chleb Św.Hildegardy

Dzisiaj pragnę się z Tobą podzielić czymś zwyczajnym i pospolitym, gdyż taki jest chleb. Jest to podstawowe źródło pożywienia, pewnie często go jesz na śniadanie, do pracy, a także wtedy gdy jedziesz w podróż. Dlatego też tak ważne jest by chlebek był pełnowartościowy i zdrowy. W mojej kuchni zamieniłem zwykły […]

Zupa orkiszowa

Orkisz jest doskonałym składnikiem, który warto stosować w swojej kuchni przygotowując tak proste dania jak zupa. Zawiera on niezbędne składniki do życia takie jak: witamina E, B1, B2 i B6, a także nienasycone kwasy tłuszczowe, rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik. Dlatego też chcę podzielić się z Tobą wspaniałą zupą do której często […]

Ciasteczka antystresowe św. Hildegardy

Św. Hildegardy sposób na stres Św. Hildegarda w swoim życiu łączyła odpowiednią dietę z życiem duchowym. Można to ująć w słowa w zdrowym ciele zdrowy duch. To co jemy wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Krótko mówiąc stajemy się tym co jemy i dostarczamy naszym komórkom. Nasz organizm mając odpowiednie zasoby, […]