Koktajl z jagodami i wanilią na mleku roślinnym

Koktajl owocowy świetnie się sprawdzi w upalne dni jako środek orzeźwiający i energetyzujący. Składa się jedynie z naturalnych produktów, które łatwo można pozyskać nawet w osiedlowym sklepiku.

Dlaczego warto pić zdrowe koktajle? Są źródłem wielu mikro- i makroelementów, które potrzebne są dla optymalnego funkcjonowania organizmu. Kokos zawiera duże ilości magnezu, potasu oraz fosforu, a jagody są bogatym źródłem antyoksydantów oraz miedzi, manganu, cynku, selenu i witaminy C.

Ingredients

  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • ¾ szklanki jagód
  • 1 mały banan
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • ziarna z ½ laski wanilii lub ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • garść kostek lodu

Directions

  1. Wszystkie składniki zmiksować w blenderze, przelać do szklanek z kostkami lodu.
  2. Pić od razu i rozkoszować się aksamitnym smakiem.

A jaki jest Twój przepis na letni, orzeźwiający koktajl? Podziel się w komentarzu!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *