Mamy Zdrowe podejście do życia
O zmęczeniu nadnerczy wiemy tyle, co nic, wielu ludzi w ogóle nie przyjmuje do informacji, że takie schorzenie istnieje. Wolą być pacjentami kolejnych lekarzy i brać coraz to więcej tabletek, niż zabrać się za leczenie tak, jak należy. Zacznij zapobiegać, zanim będzie za późno! Czakra Swadisthana znajduje się trzy palce pod […]
Lody malinowe na mleku kokosowym, to idealny deser na ciepłe dni. Domowe lody są o wiele zdrowsze od kupnych. Z przyjemnością sięgną po nie zarówno dorośli, jak i dzieci. Przygotowanie takich domowych lodów malinowych na mleku kokosowym jest niezwykle proste. Wystarczą tylko 3 składniki!
Koktajl z zielonej pietruszki, to istna bomba witaminowa. Śmiało może zastąpić nasze drugie śniadanie. Mało osób zdaje sobie sprawę z korzystnych właściwości jakie posiada natka pietruszki. Natka pietruszki jest przede wszystkim bogata w witaminę C. Obfituje też w witaminę A, która korzystnie wpływa na nasz wzrok i podnosi naszą odporność. […]
Domowa pasta orzechowa, to jeden z łatwiejszych przepisów. W wersji podstawowej wystarczą nam zaledwie dwa składniki. Pastą można smarować kanapki, dodawać ją do owsiane, jaglanek, a nawet deserów i koktajli.
Są osoby, które raz w życiu jadły pasztet i na tym się skończyło. Jednak jest druga strona mocy, która uwielbia smak selera. Jak nie dać się skusić na poście? Zrób w swojej kuchni roślinny pasztet! Nie zawiera on ani grama mięta, tłuszczu czy słodzików. Możesz go jeść spokojnie będąc na […]
Czujesz, że stoisz na czerwonym świetle? Wypij zielony sok i ruszaj na przód! Ten sok został sprawdzony już przez dziesiątki osób i zawsze to samo – pychotka. Aby zrobić sok, potrzebujesz sokowirówkę lub wyciskarkę wolnoobrotową. Możesz wypić zielony sok o poranku na rozbudzenie ciała lub po południu, gdy dopada Cię […]
Dopamina to ważny chemiczny przekaźnik, który spełnia bardzo wiele funkcji w naszym mózgu. Angażuje się w procesy pamięciowe, wpływa na naszą motywację i na to, że możemy w pełni skupić się na zadaniach. Jednym słowem – nasza motywacja, mobilność i emocje to kwestie, których bez prawidłowego poziomu mogą zupełnie się […]
Jabłka w cynamonie mimo upływu czasu dalej tworzą zgrany duet. W końcu kto choć raz w życiu nie jadł jabłka z cynamonem? Często babcie serwują takie rarytasy. A Ty gdzie pierwszy raz jadłaś ten deser? Podziel się w komentarzu swoimi wspomnieniami! Dzisiaj odkrywamy przed Tobą przepis na aksamitne cynamonowe jabłka […]
Na poście dr Dąbrowskiej możesz przyrządzić wiele dań w mgnieniu oka. Sałatka z kapusty pekińskiej właśnie do nich należy. Masz miskę, składniki? To zrobisz tę sałatkę w mniej niż 3 minuty. Dlaczego warto jeść kapustę pekińską? Kapusta pekińska jest bogata w beta-karoten. Zawiera duże ilości witaminy A, C oraz z […]
Post dr Dąbrowskiej skupia się w głównej mierze na warzywach. To co można z nich wyczarować jest niesamowite! Dziś poznasz przepis na przepyszne cukinie nadziewane warzywami. Przepis jest prosty w przygotowaniu i w miarę szybki. Idealna propozycja na obiad. Jeśli gotujesz dla więcej osób, użyj więcej cukinii i zrób więcej […]
