Parfait jest to szybkie, słodkie danie na zimno. By przygotować je w wersji paleo, należy się najpierw wyposażyć w paleo granolę, która jest bardzo prosta w przygotowaniu, a do tego pełna zdrowia! Orzechy włoskie dostarczą Ci kwasów Omega-3, wiórki kokosowe – żelaza, pestki dyni – cynku, a pestki słonecznika – witaminy E.
Print Składniki GRANOLA
garść wiórków kokosowych
garść orzechów włoskich
garść pestek dyni
garść pestek słonecznika
łyżka miodu
Sposób Przygotowania GRaNOLI
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza,
- Wymieszaj składniki na granolę tak, aby miód dokładnie je pokrył.
- Na płaskiej formie rozłóż papier do pieczenia i wyłóż na niego granolę.
- Piecz 15 minut, mieszając całość do 2-3 minuty, aby wiórki kokosowe się nie przypaliły.
- Ostudź granolę.
Składniki PARFAIT
cztery łyżki paleo granoli
2 garście owoców sezonowych
200ml schłodzonej w lodówce śmietany kokosowej
