Ziołowe herbatki są dobre na każdą porę roku. Jednak szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto zaopatrzyć się w ich większą ilość. Które zioła szczególnie warto stosować w okresie jesiennym? O to pisaliśmy w tym artykule.
Dziś natomiast skupimy się na mieszance ziołowej z kwiatami i suszonymi owocami. Nie tylko wzmocni ona odporność. Jej aksamitny smak sprawdzi, że codzienny kubek ziołowej herbaty stanie się Twoim rytuałem.
Print Składniki
50 g suszonego rumianku
50 g suszonych liści mięty
50 g płatków róż
50 g suszonego czarnego bzu
50 g suszonych liści lipy
50 g suszonych kwiatów nagietka
50 g suszonych liści porzeczki
Sposób Przygotowania
- Wszystkie składniki przesypujemy do dużego, szklanego pojemnika i mieszamy. Najlepiej, aby szkło było ciemne, wtedy na dłużej zioła zachowają swoje właściwości.
- Przyrządzając herbatkę, zalewamy 1 łyżeczkę mieszanki i zalewamy wrzątkiem. Pozostawiamy pod przykryciem 10 minut.
Jeśli chcesz, możesz dodać więcej mieszanki. Zależy to od wielkości kubka. 1 łyżeczka powinna wystarczyć na kubek o pojemności 250 ml.
Jeśli przygotowałaś jesienną mieszankę ziołową, koniecznie daj znać jak smakowała! Być może dorzuciłaś do niej coś od siebie? Z chęcią dowiemy się, jakie są Twoje ulubione składniki jesiennej herbatki.
