Salsa

Salsa ze świeżych pomidorów, którą mamy przyjemność zaproponować w poniższym przepisie to doskonały sposób na dip pozbawiony tłuszczu. Będzie to nasz najlepszy przyjaciel w postaci dodatku do chudego mięsa na diecie, w której restrykcja cholesterolu nie pozwala nam na umilanie sobie posiłków tłustymi sosami. Dzięki świeżym pomidorom dostarczymy za pośrednictwem tego posiłku ogromne ilości likopenu, przeciwutleniaczy i potasu obniżającego ciśnienie krwi.

Składniki

  • 3 pokrojone w drobną kosteczkę świeże pomidory

  • pół kubka skrojonej cebulki

  • łyżka posiekanego rozmarynu i kolendry

  • pół łyżeczki soli do smaku

  • 2 łyżeczki soku wyciśniętego ze świeżej limonki

Sposób Przygotowania

  • Wszystkie przygotowane przez nas składniki należy wymieszać w dużym naczyniu, a następnie blendować maszyną na gładką konsystencję.
  • Gdy odstawimy je na dłuższy czas do lodówki zaczną one puszczać sok tworzący niezwykle aromatyczny sos, który nada przygotowanym przez nas mięsnym potrawom świetnego smaku.
  • W ten prosty sposób możemy cieszyć się pysznymi potrawami bez spożywania dodatkowego cholesterolu w ciągu dnia.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *