Pieczony sernik jaglany to nie lada gratka dla wszystkich łasuchów, którzy starają się liczyć kalorie lub zmagają się z cukrzycą. Wyróżnia go delikatność, wspaniały zapach i smak, a jednocześnie wiele cennych składników odżywczych. Kasza jaglana to jeden z najzdrowszych produktów zbożowych. Zawiera między innymi fosfor, żelazo, mangan czy cynk.
- Czas przygotowania dania: godzina
- Ilość porcji: forma o długości około 22 centymetrów
Print Składniki
200 gram kaszy jaglanej i 500ml wody do gotowania (UWAGA: można zamienić na mleko roślinne)
pół szklanki mleka roślinnego,
pół puszki mleka kokosowego,
sok z połówki cytryny,
⅓ łyżeczki kardamonu,
pół szklanki rodzynek,
pół łyżki mąki ziemniaczanej,
⅔ szklanki erytrolu (ERYTROL TO SŁODZIK O ZEROWYM INDEKSIE GLIKEMICZNYM).
