Wyśmienite wegańskie pierniczki – przepis świąteczny

Święta już za tydzień, dlatego najwyższy czas, aby zabrać się za wypiekanie pierniczków. Dzisiaj proponujemy zrobić je w wersji wegańskiej.

Pierniczki są aromatyczne, smaczne i mocno korzenne!

Jeśli jesteś fanem korzennych wypieków, nie możesz przegapić tego przepisu! Zawiera on jedynie naturalne składniki.

Składniki

  • 1 łyżka zmielonych nasion lnu + 3 łyżki wody

  • 3 szklanki uniwersalnej mąki bezglutenowej

  • ½ szklanki syropu klonowego

  • 2 łyżki imbiru w proszku

  • ½ łyżki bezglutenowego proszku do pieczenia

  • 2 łyżki cynamonu

  • ¼ łyżki soli himalajskiej

  • ½ łyżki sody oczyszczonej

  • ½ łyżki pieprzu

  • ¼ szklanki melasy

  • ¼ szklanki roztopionego nierafinowanego oleju kokosowego

  • 2 łyżki wody (gdyby ciasto było suche, możesz dodać więcej)

  • Ozdób ciasteczka karmelem

Sposób Przygotowania

  • Zrób lniane jajko: połącz zmielone nasiona lnu z wodą w małej misce, wymieszaj i odstaw.
  • W dużej misce połącz mąkę, imbir, cynamon, sól, pieprz, proszek do pieczenia i sodę. Wymieszaj dokładnie, aby składniki się dobrze połączyły.
  • Do średniej miski dodaj roztopiony olej kokosowy, syrop klonowy, melasę, wodę i jajko lniane. Wymieszaj.
  • Połącz mokre składniki z suchymi i wymieszaj (możesz użyć do tego rąk).
  • Podziel ciasto na pół i uformuj z nich owalne kulki. Zawiń w srebrną folię i odstaw do lodówki na godzinę.
  • Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni C. Wyłóż dwie blachy do pieczenia pergaminowym papierem. Omieć blat lekko mąką, rozwałkuj ciasto do grubości ½ cm. Użyj foremek i wykrój z ciasta świąteczne kształty. Następnie umieść ja na blasze w odstępstwie około ⅓ cm od siebie. Ciastka nie mogą się stykać.
  • Piec przez około 10 minut. Ciasteczka lekko stwardnieją po wyjęciu z piekarnika.
  • Udekoruj ciasteczka karmelem. Możesz posypać je również zmielonymi orzechami włoskimi. Pozwól kreatywności na chwilę przejąć ster!

Wszystkiego świątecznego!


Poznaj sekrety trawienia zapisując się na newsletter Fundamenty Zdrowia

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *