Potas należy do najważniejszych minerałów ludzkiego organizmu. Jego prawidłowy poziom pozwala zachować równowagę płynów i elektrolitów, zapobiec utracie wapnia, zapewnić prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Jeżeli nie występuje niedobór potasu w organizmie zmniejsza się ryzyko udaru i wystąpienia nadciśnienia krwi, ochroną objęte zostają naczynia krwionośne przed uszkodzeniem oksydacyjnym itd. Zalecane dziennie […]